来源:E网赢 日期:2017/10/27 8:54:19 浏览次数: 我要收藏
伊能静在视频中不仅告诉网友要选择什么样的运动,还晒运动的视频。视频中我们可以看到伊能静身穿黑色背心和紧身裤,在瑜伽垫上做着各种高难度动作,身材纤细苗条,皮肤更是光滑细腻,整个人容光焕发。
此微博发布后,惹得众网友纷纷围观留言。伊能静算是圈中数一数二的“冻龄辣妈”,虽然已经有两个孩子,但依然驻颜有术,经常在微博晒出自己的美照。这次她通过微博上传运动的视频和心得,展示了自己的身材,更是让网友称赞羡慕不已。
伊能静曾在节目中自曝的保养秘笈,其中最重要一点就是运动。她说:“我知道对现代女性来说要挤出时间运动很难,而且也懒。但至少能走路的时候请一定多走路,在城市大量行走,那既是运动也是一种生活。每晚拉拉筋骨舒展身体也开阔心灵。最好的运动是瑜伽,既不伤害膝盖也不容易产生运动伤害。”
除了坚持运动,伊能静还说为了保养自己的皮肤,几乎每天都会泡澡,而且还透露自己对很多东西忌口,吃冰的东西没有超过十次。每日三餐一定准时,特别是早餐一定要吃得好,还说自己食量最大的早餐就是三颗蛋,然后两个包子一碗粥,还有两杯豆浆。
当然,想要拥有好皮肤,除了坚持运动、注意饮食,也要坚持护肤,使用适合自己的护肤品。
喜欢这篇文章?想要查询护肤产品成分,产品批号,测试肤质,海量评论?打开颜究院APP,或者搜索公众号:护肤颜究院(tmshuo520),让护肤更科学,让败家更理性。
在百度中搜索伊能静驻颜有术,女人要对自己狠一点!
在好搜搜索伊能静驻颜有术,女人要对自己狠一点! 在有道搜索伊能静驻颜有术,女人要对自己狠一点! 在搜狗搜索伊能静驻颜有术,女人要对自己狠一点! |